Как выбрать одежду для спорта
Спорт - неотъемлемая часть жизни миллионов людей по всему миру. Регулярные тренировки позволяют поддерживать себя в форме, снимают напряжение и стресс, позволяют сохранить здоровье. Для продуктивных и безопасных занятий нужны качественные спорттовары https://www.getsport.ru/. В первую очередь это касается выбора одежды, в которой спортсмену должно быть удобно и комфортно заниматься.
Чем руководствоваться?
Чтобы подобрать себе подходящую форму, стоит учитывать следующие факторы:
- условия ношения (на стадионе, открытой местности, в зале);
- особенности фигуры;
- вид физической нагрузки (силовые или кардиотренировки, упражнения на гибкость).
В качестве спортивных вещей можно выбирать одежду из натурального хлопка. Она хорошо впитывает влагу и позволяет телу дышать. Также хлопок не раздражает кожу.
Можно купить спортивную одежду и из синтетического материала, желательно, изготовленного по мембранной технологии. Такие ткани не просто впитывают влагу и пот, но и обеспечивают ее отвод на наружный слой, где она вскоре испаряется. Благодаря этому тело спортсмена остается сухим даже при интенсивных нагрузках.
Для занятий пилатесом, йогой, стретчингом следует выбирать одежду эргономичного кроя - тайтсы, леггинсы, укороченные топы и футболки. Они плотно облегают фигуру, фиксируют мышцы, улучшая тем самым кровоснабжение. Кроме того, это позволит корректировать технику выполнения упражнений.
Если вы предпочитаете занятия на свежем воздухе, одевайтесь по погоде. В период межсезонья выбирайте костюм с водонепроницаемым верхним слоем. Если на улице жарко, стоит выбрать вещи с хорошей вентиляцией. Для этих целей подойдут открытые майки, футболки и шорты, оснащенные сетчатыми вставками в критических зонах.
Дата: 12.06.2019.